On reste chez soi : nos bons plans pour se maintenir en forme ce samedi

Avec tout ce qu'on retrouve sur Instagram et Youtube, vous n'aurez aucune excuse pour ne pas garder la forme. © D.R.
Avec tout ce qu'on retrouve sur Instagram et Youtube, vous n'aurez aucune excuse pour ne pas garder la forme. © D.R.

Tous les jours, nous vous proposons quelques conseils pour s’amuser, se cultiver, se changer les idées tout simplement. Aujourd'hui, place au sport !

Comme la plupart des lieux de détente et de rassemblement, les salles de sport sont fermées depuis plus d'une semaine, confinement oblige ! Mais si vous comptiez utiliser le Covid-19 comme excuse pour expliquer une baisse de régime dans votre routine sportive, c'est raté. Outre le jogging en extérieur, qui est toujours autorisé de manière limitée et en respectant la distance de sécurité, bien sûr, de nombreuses solutions pour garder la forme sont disponibles grâce à internet. LIRE EGALEMENT : "On reste chez soi : nos bons plans pour se cultiver ce mercredi" Des lives sur Instagram Si vous êtes assidus dans votre pratique du sport, vous suivez sans doute déjà des comptes de fitness sur les réseaux sociaux et il y a de grandes chances que vos favoris se soient adaptés à la situation. De nombr

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