Jean-Claude Van Damme : "On peut rester jeune à 60 ans !"

"Ma famille est ma plus grande fierté", confie Jean-Claude Van Damme  © Isopix
"Ma famille est ma plus grande fierté", confie Jean-Claude Van Damme © Isopix

Notre JCVD souffle ses 60 bougies ce 18 octobre. En exclusivité, il évoque avec nous ce passage symbolique… et ses secrets pour rester en forme.

60 ans, c'est un cap que vous appréhendez ? On peut rester jeune à 60 ans. J’ai encore 20 ans dans ma tête. (Rires.) Je vous avoue que je n’y prête pas attention. A mes yeux, ce ne sont que des chiffres. L’important, c’est être bien dans sa tête et dans son corps. Avoir un bon moral, être positif, s’entourer des gens qu’on aime. Le matin, les articulations craquent-elles un peu ? Vous avez des petits bobos partout ? Oui, c’est inévitable. Des blessures apparaissent parfois plus vite, surtout si vous êtes une personne active. Mais encore une fois, bien prendre soin de son corps est très important surtout en avançant dans l’âge. Je le dis souvent : il faut écouter son corps. Faire de l’exercice mais sans rentrer dans des souffrances comme à 20 ans. Il ne faut plus dépasser ses limites. LIRE EGALEMENT : "JCVD défi

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