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23 / 08 / 2017
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Actu | 19 Mai 2017

Les conseils bien-être d'Adrien Devyver

Les conseils bien-être d'Adrien Devyver
RTBF
Après une longue journée de travail, rentrer chez soi est un moment de bien-être. Mais comment optimiser sa maison et son style de vie ? L'animateur nous a confié quelques astuces.

C’est accompagné par Nathalie Bruart et Pierre Rousseaux, qu’Adrien Devyver était invité pour un workshop organisé par Velux dont le thème "Le bien-être du corps et de l'habitation" a inspiré quelques membres de l'équipe de "Vis Ta Mine !". Rue Jean Lagey, à Anderlecht, l'animateur s’émerveille des astuces trouvées pour optimaliser la place et la lumière. "Avoir une maison bien lumineuse, c’est vraiment important. On se sent tout de suite mieux que lorsque la lumière est artificielle. Puis on a vraiment l’impression que la maison s’agrandit."

A ses côtés, Pierre Rousseaux, fondateur du «Yoga Room», est revenu sur les fondements de cet art de vivre. "Pierre est venu dans l’émission "Vis Ta Mine !" et m’a fait découvrir le yoga. J’étais un peu septique mais cela fonctionne vraiment. Quand la séance s’est terminée, j’étais plus zen, comme après une séance de sport", confie Adrien Devyver.

Place ensuite à l’atelier cuisine, dirigé par Nathalie Bruart. Au menu, des aliments bios et de saisons. "Cela a déjà l’air délicieux. Manger bio, cela peut paraître dur et cher mais pas du tout, on peut faire très simple et très bon".

C’est en souriant qu’Adrien prépare les boulettes de volailles aux zestes de citrons. "Un autre conseil bien-être : tout faire avec le sourire !"

A.M.S.


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